Wir erleben gerade einen Kollagen-Boom. Deine Schwester und deine Mutter schwören auf das Zeug. Ist Kollagen also auch für Männer gut?
Tatsächlich machen Kollagenpeptide keine Unterschiede – sie bieten dieselben Vorteile, nicht nur für die Haut- und Haarpflege, sondern auch für den Muskelaufbau, die Regeneration und die Erhaltung gesunder Gelenke. Kollagen ist für Männer über 25 genauso wichtig wie für Frauen.
Wie viel Kollagen brauchen Männer?
Während einige Kollagenmarken mit hohen Peptidmengen werben, zeigt die Forschung von INGENIOUS, dass Qualität wichtiger ist als Quantität. Eine Tagesdosis von 4 x INGENIOUS Active-Kapseln enthält die optimale Menge an Kollagen, etwa 627 mg. Kombiniert wird dies mit einer Vielzahl von Inhaltsstoffen, darunter Vitamin C, E und Zink sowie Astaxanthin (natürliches Antioxidans), Hyaluronsäure und ActiGin für Muskelregeneration und Ausdauer.
Erhöht Kollagen den Testosteronspiegel?
Kollagen spielt eine Rolle bei der Testosteronproduktion. Es bietet strukturelle Unterstützung für Zellen, die an der Synthese von Testosteron aus Cholesterin beteiligt sind, und ist daher für den Gesamtprozess wichtig. Es gibt jedoch kaum Hinweise darauf, dass Kollagen den Testosteronspiegel direkt steigern kann. Um den Testosteronspiegel zu unterstützen, empfiehlt sich eine proteinreiche Ernährung und die Integration von Krafttraining in das Training. Hier kommt INGENIOUS Active ins Spiel: Es unterstützt Ihr Training, indem es die Ausdauer steigert und die Energie steigert, während es gleichzeitig Muskelschäden verringert und Entzündungen nach dem Training reduziert.