Can I Take Collagen While Pregnant or Breastfeeding?

Puis-je prendre du collagène pendant la grossesse ou l’allaitement ?

Peptides de collagène et grossesse

La barrière placentaire protège le fœtus en développement des substances potentiellement nocives. Elle permet le transfert des nutriments essentiels, de l'oxygène et de certains médicaments, tout en limitant le passage des molécules plus grosses, des toxines et de certains médicaments.

Le collagène est une très grosse molécule protéique, et les grosses protéines ne peuvent pas traverser librement la barrière placentaire. Cependant, pour être efficaces, les compléments à base de collagène doivent garantir l'absorption des peptides de collagène dans la circulation sanguine. Bien qu'il s'agisse techniquement de protéines, leur longueur ne dépasse pas quelques acides aminés ; en effet, pour être efficacement absorbés dans la circulation sanguine, dans l'intestin grêle, ils doivent avoir un poids moléculaire de 2 000 Da ou moins.

La capacité d'une molécule à traverser le placenta dépend de divers facteurs, notamment sa taille, sa charge et sa liposolubilité. En général, les petites molécules ont plus de chances de traverser la barrière placentaire que les grosses. Une molécule dont le poids en Daltons est inférieur ou égal à 2 000 est considérée comme une petite molécule. Il est donc possible que les peptides de collagène puissent traverser le placenta.

Cependant, il est important de noter que des recherches sont nécessaires pour déterminer dans quelle mesure les peptides de collagène peuvent traverser la barrière placentaire, ainsi que leurs effets potentiels sur le développement du fœtus.

Pour cette raison, chez INGENIOUS, nous recommandons toujours que pendant la grossesse, vous consultiez votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément alimentaire, y compris les compléments à base de collagène.

Peptides de collagène et allaitement

Comme pour la grossesse, il existe peu de recherches portant spécifiquement sur la sécurité des suppléments de peptides de collagène pendant l’allaitement.

Étant donné que tous les peptides de collagène proviennent de sources animales, il est important de prendre en compte les allergies ou sensibilités potentielles chez le parent qui allaite et chez le nourrisson.

Si vous envisagez de prendre un complément à base de collagène, ou tout autre complément, pendant l'allaitement, chez INGENIOUS, nous vous recommandons de toujours consulter votre professionnel de santé qui pourra évaluer votre situation personnelle. Il pourra vous fournir des conseils personnalisés en fonction de votre état de santé, de vos besoins alimentaires spécifiques et des besoins de votre bébé allaité.

Conclusion

Les recherches portant sur la supplémentation en collagène pendant la grossesse ou l'allaitement sont limitées. C'est pourquoi, chez INGENIOUS, nous recommandons la prudence si vous envisagez une supplémentation pendant cette période.

Nous vous recommandons, pendant la grossesse ou l’allaitement, de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément alimentaire, y compris les compléments à base de collagène.