Qu'est-ce que l'astaxanthine ?
L'astaxanthine est un caroténoïde (un antioxydant aux pigments brillants). Les scientifiques reconnaissent depuis de nombreuses années que les caroténoïdes, comme l'astaxanthine, jouent un rôle dans la protection de l'œil contre les dommages causés par les radicaux libres. Cependant, avec le vieillissement oculaire, les niveaux de certains antioxydants (caroténoïdes) diminuent. Il a été démontré que la prise d'un supplément d'astaxanthine contribue à protéger les yeux contre une future dégénérescence visuelle, voire à améliorer leur vision.
Comment l’astaxanthine aide-t-elle la vue ?
Pour être utiles à l'œil, les caroténoïdes doivent posséder deux propriétés spécifiques que peu de personnes possèdent. Ils doivent pouvoir franchir non seulement la barrière hémato-encéphalique, mais aussi la barrière hémato-rétinienne pour pénétrer dans l'œil. Ces deux barrières protègent ces zones des substances potentiellement nocives présentes dans le sang.
Le Dr Mark Tso, chercheur de renom, a été le premier à établir la présence d'astaxanthine dans l'œil, prouvant ainsi sa capacité à traverser non seulement la barrière hémato-encéphalique, mais aussi la barrière hémato-rétinienne. Il a suggéré que l'astaxanthine pourrait protéger la macula (la zone centrale de la rétine) des dommages.
Recherches complémentaires
Depuis lors, l'astaxanthine s'est imposée comme un antioxydant important contribuant à la protection contre les effets néfastes des radicaux libres associés à la dégénérescence maculaire liée à l'âge et à la cataracte. Dans une étude menée en Italie en 2008, vingt-sept patients atteints de DMLA non avancée ont été inclus et répartis aléatoirement en deux groupes d'âge similaire : 15 patients ont reçu un complément oral quotidien contenant de la vitamine C, de la vitamine E, du zinc, du cuivre, de la lutéine et de la zéaxanthine, plus 4 mg d'astaxanthine pendant 12 mois, tandis que les 12 autres patients n'ont reçu aucun complément alimentaire pendant la même période. Des électrorétinogrammes multifocaux ont été réalisés avant et après le traitement afin d'évaluer la réponse des cellules rétiniennes des participants à la lumière. Avant la supplémentation, tous les participants présentaient une fonction rétinienne significativement réduite par rapport aux témoins sains, tandis que 6 et 12 mois après le traitement, les résultats de l'électrorétinogramme des participants du groupe supplémenté s'étaient significativement améliorés.
Une étude plus récente a approfondi ces résultats en testant les effets d'une association d'astaxanthine, de lutéine et de zéaxanthine sur l'acuité visuelle et la fonction visuelle chez des patients atteints de DMLA. Les résultats ont montré que les patients du groupe traité présentaient des scores d'acuité visuelle significativement meilleurs à 24 mois que ceux du groupe non traité. Les améliorations de la sensibilité au contraste et des mesures de la fonction visuelle globale étaient également plus importantes dans le groupe traité à 12 et 24 mois.
L'astaxanthine aide également à lutter contre la fatigue oculaire
Avec le temps de plus en plus long passé devant un ordinateur, la fatigue oculaire, l'irritation, la sécheresse oculaire, les maux de tête et la difficulté à se concentrer sur des objets situés à différentes distances deviennent un problème croissant. Dans le cadre de cette étude, 84 personnes présentant fréquemment des symptômes de fatigue oculaire ont reçu 9 mg d'astaxanthine ou un comprimé fictif pendant 4 semaines. Pour tester les effets de l'astaxanthine, les chercheurs ont surveillé l'accommodation oculaire (la capacité de l'œil à adapter sa mise au point sur des objets situés à différentes distances) des participants et leur ont demandé de répondre à un questionnaire sur leurs symptômes de fatigue oculaire.
L'analyse des résultats a révélé une amélioration significative de la capacité d'accommodation chez le groupe sous astaxanthine par rapport à ceux ayant reçu uniquement des comprimés fictifs. De plus, les participants sous astaxanthine ont également signalé une réduction significative des symptômes de fatigue oculaire. L'accommodation repose sur la capacité d'un petit muscle de l'œil, le corps ciliaire, à ajuster la forme du cristallin. Les effets bénéfiques de l'astaxanthine sur la fatigue oculaire proviendraient de sa capacité à protéger le corps ciliaire des dommages, améliorant ainsi sa capacité à réguler le cristallin.
Avantages visuels à tous les niveaux
En plus de ces bienfaits antioxydants, des recherches émergentes suggèrent également que l’astaxanthine peut aider à améliorer le flux sanguin vers la macula, à réduire l’inflammation oculaire et à protéger les yeux contre les effets néfastes du glaucome.
Tous les compléments alimentaires Ingenious contiennent de l'astaxanthine . En plus d'offrir une peau plus lumineuse, des cheveux plus épais et des ongles plus forts, ils contribuent à protéger votre vue.
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