Séance d'entraînement intense ? Courbatures et raideurs ? Cela pourrait être dû à une baisse du taux de collagène, qui, à terme, provoque inflammation et lésions musculaires. Si vous souhaitez récupérer plus rapidement après votre entraînement et améliorer votre condition physique, une supplémentation avec Ingenious Active peut favoriser la récupération musculaire tout en améliorant votre force et votre condition physique.
« Prendre Ingenious Active a amélioré mon temps de récupération musculaire, ce qui me permet de m'entraîner plus dur avec des résultats positifs. »
Kate Rowe-Ham, coach en physiothérapie et en conditionnement physique.
La plupart d'entre nous connaissent les bienfaits du collagène protégé pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles, mais connaissent moins son rôle dans le bien-être de notre organisme. Le collagène est la protéine la plus abondante dans l'organisme : il constitue les éléments constitutifs de notre peau et constitue la base de nos os, articulations, tendons et muscles.
Avec l'âge, notre corps produit moins efficacement du collagène, ce qui peut ralentir la récupération. Nos réserves naturelles de collagène diminuent de 1,5 % par an, jusqu'à 30 % à 45 ans.
Que vous soyez un amateur de gym, un yogi, un athlète ou que vous meniez un style de vie actif et mobile, la supplémentation en collagène protégé est le moyen idéal pour aider à développer et à réparer les muscles, les tendons, les ligaments et le cartilage qui sont sollicités pendant l'exercice.
Kate Rowe-Ham, coach de fitness et kinésithérapeute de premier plan pour les personnes d'âge mûr, explique : « La récupération musculaire est essentielle avec l'âge, car elle permet de développer l'endurance et la mobilité. J'entraîne toujours le haut et le bas du corps séparément afin que les muscles sollicités aient le temps de récupérer et de se réparer, et je m'assure de bénéficier d'un à deux jours de repos complets par semaine. Outre la prise d'Ingenious Active, la réhydratation est essentielle. Une alimentation équilibrée, tout comme la surveillance de la consommation d'alcool, favorisent également la récupération musculaire. »
Prendre une dose quotidienne d' Ingenious Active peut reconstituer les niveaux de collagène de votre corps, ce qui est essentiel pour maintenir la forme physique et accélérer le temps de récupération.