Chaque personne est différente et notre corps vieillit à son propre rythme. Cependant, une statistique bien établie et souvent citée indique que le taux de collagène commence généralement à baisser vers 25 ans, d'environ 1,5 % par an.
On pense souvent à tort que calculer son taux de collagène est facile. Si ce taux commence à baisser vers 25 ans et diminue de 1,5 % par an, à 35 ans, il aura diminué de 10 ans, soit 10 x 1,5 = 15 %. Par conséquent, notre taux de collagène aura diminué de 15 % à 35 ans, et il restera à 85 %. N'est-ce pas ?
FAUX!
Vous voyez, par ces calculs erronés, ceux d'entre nous qui ont la chance de vivre jusqu'à l'âge de 95 ans auront perdu TOUT notre collagène et seront en fait en collagène négatif, ce qui n'est clairement pas vrai ou possible.
Le collagène est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il constitue :
Il est donc impossible qu’un corps puisse fonctionner sans collagène.
Alors, qu'est-ce qui a mal tourné avec les calculs ? Le problème, c'est que chaque année, lorsque votre taux de collagène commence à baisser, 1,5 % est déduit de votre NOUVEAU total. La première année, vous constatez une baisse de 1,5 % et votre taux de collagène est à 98,5 % ; puis, l'année suivante, vous perdez 1,5 % de ces 98,5 %, ce qui vous laisse à 97,02 %. L'année suivante, vous perdez encore 1,5 % de ces 97,02 %, ce qui vous laisse à 95,56 %, et ainsi de suite. 1,5 % est TOUJOURS déduit de votre nouveau taux. Cela ne fait qu'une petite différence au début, mais avec le temps, cet écart se creuse. Ainsi, à 95 ans, au lieu d'être en collagène négatif, il vous restera encore du collagène.
Cependant, les calculs se compliquent encore lorsque l'on tient compte du sexe. À la ménopause, le taux de collagène des femmes chute, diminuant d'environ 30 % en cinq ans. Ensuite, le taux de perte de collagène se stabilise à environ 2 % par an, mais cette baisse reste plus rapide que chez les hommes.
Vous êtes curieux de connaître votre taux de collagène ? Si vous n'avez pas envie de faire ces calculs compliqués et chronophages pour le calculer année après année, nous avons fait tout le travail pour vous !
Utilisez notre calculateur de collagène pour découvrir quels sont vos niveaux.
Attendez, vous me dites que si le collagène est si vital, pourquoi vouloir en voir son taux chuter ? Eh bien, non. Ces baisses de collagène sont celles que votre corps subirait sans supplémentation. Prendre un supplément de collagène peut faire une différence significative pour maintenir et reconstituer votre taux de collagène.
Il y a cependant un hic. Le collagène est une protéine. Par conséquent, lorsqu'il est pris par voie orale sous forme de complément, il est principalement décomposé dans l'estomac avant d'être absorbé. Cela le dégrade, de sorte qu'une grande partie de celui-ci est incapable d'apporter quoi que ce soit à l'organisme. De nombreux essais cliniques montrent que la prise de 10 g ou plus de collagène a un effet bénéfique sur l'organisme, car une partie du collagène est absorbée par l'organisme, même si la majeure partie est gaspillée.
Un autre facteur à prendre en compte est que tous les collagènes ne sont pas identiques. Il existe différents poids de collagène (appelés poids Dalton ou Da). Plus le poids Dalton (Da) est faible, plus le collagène est fin et donc plus facile à absorber par l'organisme. Généralement, le poids Dalton du collagène contenu dans les compléments alimentaires est de 5 000 Da ou plus. Cependant, le collagène de meilleure qualité est de 2 000 Da ou moins. Il est présenté sous forme de sucre. La plupart du collagène utilisé dans les compléments alimentaires ressemble à du sucre cristallisé épais et est difficile à absorber par l'organisme. Le collagène de 2 000 Da est beaucoup plus fin et se rapproche du sucre glace. C'est le meilleur type de collagène car il est plus facilement assimilable.
Si vous envisagez de prendre un supplément de collagène, il est vraiment important de savoir lequel est susceptible de vous convenir.
Ingenious Collagen+ (notre complément de collagène maintes fois primé) utilise le collagène le plus fin, du plus faible poids en Daltons. De plus, Ingenious Collagen+ est le seul complément au monde à utiliser une capsule gastro-résistante unique pour protéger le collagène contenu dans l'estomac et empêcher sa dégradation. Ainsi, nous savons que la totalité de notre collagène est absorbée par l'organisme, ce qui permet d'obtenir des résultats incroyables.
Lors du plus grand essai clinique indépendant jamais réalisé sur un complément alimentaire à base de collagène, Ingenious Collagen+ a démontré son efficacité pour inverser de nombreux signes du vieillissement. Pendant 12 semaines, les participants ont reçu soit Ingenious Collagen+, soit un placebo. Cet essai était en double aveugle ; ni les participants ni les personnes qui les testaient ne savaient qui recevait quoi. Leur peau a ensuite été mesurée aux semaines 0, 4 et 12.
Les résultats ont été surprenants. Comparés au groupe placebo, les patients traités par Ingenious Collagen+ ont constaté une amélioration significative de leur peau selon quatre critères cliniques :
- Hydratation
- Réduction des rides
- Élasticité
- Apparence générale.
Voici les résultats complets et les étonnantes photos avant et après du collagène .