Qu'est-ce que l'astaxanthine ?
L'astaxanthine est un incroyable caroténoïde naturel présent dans les oiseaux roses comme les flamants roses ainsi que dans de nombreux animaux marins roses tels que : le saumon, la truite, les crevettes et le homard.
L'astaxanthine dans la nature
L'astaxanthine naturelle, véritable miracle de la nature, apparaît pour protéger les animaux au plus fort de leur lutte contre les conditions environnementales difficiles, notamment les rayons UV et les attaques des espèces réactives de l'oxygène (radicaux libres). L'algue, la microalgue Haematococcus pluvialis, est l'organisme capable de produire la plus grande quantité d'astaxanthine. Lorsqu'elle est soumise à des conditions difficiles, elle crée de l'astaxanthine, qui agit comme un champ de force protégeant son ADN nucléaire et ses lipides de l'oxydation induite par les UV.
Quand l’astaxanthine a-t-elle été découverte ?
Bien que l'algue Haematococcus pluvialis ait été découverte au XVIIIe siècle, son pigment, l'astaxanthine, n'a été identifié que deux siècles plus tard, en 1944. À l'époque, on l'appelait « hématochrome », et ce n'est que récemment que sa puissante action antioxydante a été reconnue. Aujourd'hui, l'astaxanthine et ses propriétés antioxydantes font l'objet de nombreuses recherches dans le monde entier, apportant un nouvel éclairage sur ses nombreux bienfaits pour la santé.
L'astaxanthine agit au niveau cellulaire
Les membranes cellulaires sont non seulement la porte d'entrée des cellules, mais aussi celle du vieillissement, car elles équilibrent la communication intercellulaire, facilitent la nutrition cellulaire et protègent l'ADN des dommages. Malheureusement, elles sont aussi la première cible des radicaux libres.
L'astaxanthine naturelle, grâce à sa structure moléculaire unique, traverse la membrane bicouche, offrant une protection résiliente contre le stress oxydatif. L'astaxanthine peut neutraliser les radicaux libres dans les couches internes et externes de la membrane, contrairement à la plupart des antioxydants, qui agissent soit à l'intérieur (par exemple, la vitamine E et le bêta-carotène), soit à l'extérieur (par exemple, la vitamine C).
Les mitochondries sont de minuscules organites au sein de la cellule qui servent de « centrales énergétiques » car elles produisent la majeure partie de l'énergie cellulaire. Elles sont également des générateurs actifs de radicaux libres, sous-produits du processus de production d'énergie. Lorsque les membranes mitochondriales sont endommagées par une attaque excessive de radicaux libres, une sénescence cellulaire prématurée et une perte de vitalité cellulaire se produisent. Des recherches ont montré que l'astaxanthine naturelle favorise le bon fonctionnement des mitochondries car elle inhibe l'oxydation en piégeant les radicaux libres le long de la structure membranaire.
L'astaxanthine naturelle améliore la capacité antioxydante du sang
Le niveau de capacité antioxydante sanguine peut être considéré comme un indicateur de la capacité de l'organisme à lutter contre le vieillissement dégénératif et la sénescence prématurée. En effet, une perturbation à long terme de l'équilibre antioxydant sanguin est associée aux maladies cardiovasculaires et circulatoires, aux maladies neurodégénératives, aux premiers signes de détérioration cutanée et à l'insuffisance rénale. Des études cliniques ont montré que l'astaxanthine naturelle améliore la capacité antioxydante sanguine en prévenant l'épuisement des défenses antioxydantes internes de l'organisme, telles que la catalase, le glutathion et la superoxyde dismutase.
Aucune activité pro-oxydante
Les pro-oxydants sont des substances chimiques qui induisent un stress oxydatif, soit en générant des espèces réactives de l'oxygène, soit en inhibant les systèmes antioxydants. Le stress oxydatif produit par ces substances peut gravement endommager les cellules et les tissus. Par exemple, une surdose de paracétamol, un analgésique, peut entraîner des lésions hépatiques mortelles, en partie à cause de la production d'espèces réactives de l'oxygène.
De nombreuses molécules antioxydantes, dont la vitamine C, peuvent devenir pro-oxydantes, notamment lorsqu'elles sont soumises à une attaque radicalaire intense due au tabagisme ou aux rayons UV intenses. Plusieurs études ont montré que l'astaxanthine naturelle neutralise efficacement les radicaux libres sans aucune activité pro-oxydante ; l'astaxanthine est donc classée comme un antioxydant pur.
Action anti-inflammatoire puissante
L'inflammation chronique est considérée comme la maladie silencieuse au cœur de la plupart des maladies dégénératives et liées au mode de vie. L'astaxanthine naturelle atténue l'inflammation en inhibant la translocation nucléaire du NF-kB, un inducteur majeur de la cascade inflammatoire. Des études cliniques ont montré que l'astaxanthine réduit l'inflammation dans les systèmes gastro-intestinal et vasculaire, ainsi que dans les muscles après un exercice intense. De nouvelles études montrent également que l'astaxanthine peut réduire l'inflammation oculaire, rénale et cérébrale.
Réduction des dommages à l'ADN
Les radicaux libres provoquent des lésions et des mutations de l'ADN, pouvant entraîner une mort cellulaire prématurée et le cancer. Les cellules immunitaires, en particulier, sont fortement exposées et vulnérables aux radicaux libres.
Un essai clinique récent a mesuré les effets de l'astaxanthine naturelle sur les dommages causés à l'une des bases nucléotidiques (éléments constitutifs) de l'ADN, la guanine. Cette molécule est dégradée par les espèces réactives de l'oxygène dans l'organisme pour former la substance 8-oxodG dans le plasma sanguin. L'ingestion de seulement 2 mg d'astaxanthine naturelle par jour pendant huit semaines a entraîné une diminution significative de la formation de 8-oxodG, indiquant que l'astaxanthine naturelle peut réduire significativement les dommages oxydatifs de l'ADN chez l'homme.
La beauté « naturelle » de votre peau avec l'astaxanthine
Lorsque des rides ou des problèmes de peau apparaissent, la plupart des femmes ont recours à des produits cosmétiques, comme des crèmes, des gels, des onguents et du maquillage. Appliquer ces produits à la surface de la peau peut masquer temporairement le problème, mais leur effet est superficiel et ne s'attaque pas aux causes sous-jacentes. La peau est un organe extrêmement complexe, composé de plusieurs couches ayant chacune des fonctions uniques et importantes. Pour qu'un produit améliore réellement la santé et la beauté de la peau, il doit protéger et soutenir toutes les couches de la peau.
Notre peau est constamment agressée par les radicaux libres produits par les rayons UV, la pollution, le stress et une mauvaise alimentation. Les dommages causés par ces radicaux libres sont une cause majeure du vieillissement cutané et de problèmes tels que les rides et les taches de vieillesse. Ces dommages affectent toutes les couches de la peau, de la surface visible aux couches profondes et délicates où se forme la nouvelle peau.
L'astaxanthine naturelle est un puissant antioxydant aux puissants effets anti-inflammatoires. Sa structure moléculaire unique lui permet de se loger dans la membrane cellulaire et de protéger l'intérieur et l'extérieur des cellules des attaques des radicaux libres. Des recherches montrent que l'astaxanthine, prise sous forme de complément alimentaire, agit sur chaque couche de la peau, offrant une protection contre les rayons UV, atténuant les rides et atténuant les taches de vieillesse. L'astaxanthine naturelle peut vous aider à révéler la beauté naturelle de votre peau de l'intérieur.
Performance et fonction musculaire
Lors d'une activité physique, nous avons besoin d'énergie pour faire bouger notre corps. Toute l'énergie nécessaire est produite par les cellules mitochondriales, souvent appelées « centrales énergétiques de la cellule », qui fournissent jusqu'à 95 % de l'énergie pure de notre corps (principalement par la combustion du glycogène musculaire et des acides gras). Malheureusement, une partie de cette énergie produit des espèces réactives de l'oxygène (radicaux libres), hautement réactives et nocives, qui sont l'un des principaux facteurs de détérioration de notre organisme. Les radicaux libres sont à l'origine de dommages cellulaires par peroxydation des composants de la membrane cellulaire et par oxydation de l'ADN et des protéines.
L'exercice régulier est largement reconnu comme un bon moyen de rester en forme et en bonne santé, à condition de le poursuivre jusqu'à un âge avancé. Pourtant, pour beaucoup, les douleurs liées à l'exercice régulier suffisent à contrecarrer leurs meilleures intentions. À tout âge, solliciter des muscles peu sollicités peut être éprouvant. Par exemple, après une dure journée de jardinage, se ranger et s'étirer peut être une expérience angoissante, et le lendemain peut être un véritable enfer.
Pour les athlètes confirmés et sérieux, les douleurs musculaires et articulaires sont un effet secondaire désagréable, mais souvent accepté, d'un entraînement intensif. Sans ces douleurs, qui allongent le temps de récupération, l'entraînement pourrait être intensifié, ce qui se traduirait par une amélioration des performances. Outre la recherche constante d'aides pour réduire ces douleurs et cet inconfort, les athlètes sérieux recherchent constamment des produits pour améliorer leur force et leur endurance. Une amélioration de ces niveaux peut se traduire par un entraînement plus efficace, déterminant pour la victoire ou la défaite.
Il a été démontré que l’astaxanthine naturelle aide à soulager les muscles endoloris et à augmenter les niveaux de force et d’endurance, ce qui en fait un outil d’entraînement efficace.
Estival
Nous avons détaillé ci-dessus quelques-uns des incroyables bienfaits de l'astaxanthine, tandis que d'autres, comme l'amélioration des fonctions cérébrales ou de la santé oculaire, sont abordés dans différents articles. Cependant, il est clair que l'astaxanthine est un antioxydant exceptionnel, c'est pourquoi nous l'incluons dans tous nos compléments. En résumé, un complément naturel d'astaxanthine peut :
- améliorer l'état de la peau
- protéger contre les dommages causés par les UV
- aider à protéger le corps contre les problèmes de santé et les maladies
- améliorer les performances des athlètes
- améliorer la santé oculaire
- stimuler la fonction cérébrale